怀孕初期有失眠症状吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)我有一个朋友刚怀孕,总是说晚上睡不着觉,请问怀孕初期有失眠症状吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
怀孕初期会有失眠的症状。
怀孕的过程往往会带来很多生理上的变化和不适,其中最令人不安的就是失眠。失眠等症状的发生与激素的变化密切相关。怀孕期间产生影响的两种主要激素是雌激素和孕激素,会使准妈妈情绪波动较大,降低其承受压力的能力。此外,饮食习惯的改变也会影响孕期的睡眠质量,准妈妈应该尽量避免吃咖啡、浓茶、油炸食品等。
2022-06-22