孕妇失眠最好不要吃药。
因为治疗失眠的药物基本都是镇静类药物，会有一些副作用，对胎儿有一些不良影响。建议通过日常调理，养成良好的生活习惯来改善。白天可以少睡或不睡，到户外适当活动，放松心情，晚餐不要吃太多，晚上用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，都可以促进睡眠。早睡，睡前听听音乐，看看书，都有利于睡眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。