孕期失眠通过食疗、音乐疗法、理疗的方法治疗。

由于妊娠后的失眠症状不能通过药物治疗来改善，因此通过其他治疗方法来改善患者的睡眠就显得尤为重要，具体如下：
1.食疗：患者可以通过食疗促进睡眠。睡前可以吃一点香蕉，喝一点牛奶。这些食物可以促进睡眠。
2.音乐疗法：听一些舒缓柔和的音乐也有助于放松大脑的神经，改善失眠症状。
3.理疗：睡前还可以有按摩、热敷、推拿、针灸等理疗，也有助于改善睡眠。