马上结婚了，失眠是精神紧张和心理压力造成的。
婚前失眠的大部分原因是平时精神压力过大或身体问题等因素，如果不及时治疗，最有可能导致神经衰弱或植物神经障碍。如果情况不严重，先不要用药，睡前喝热牛奶，或者用醋加水泡脚，会有一定效果。长期来看，在这种情况下，可以买灵芝汤喝，也可以咨询医生进行药物治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。