排卵期的恐慌和失眠主要由以下两个原因引起：
第一、激素的影响。雌激素在排卵前达到峰值。排卵后，由于卵泡液中的雌激素释放到体内，血液循环中的雌激素水平会暂时下降。但是，月经过后，女性体内的雌激素和孕激素会处于很低的水平。因为雌激素参与了植物神经的调节，当雌激素减少时，女性就会出现失眠、紧张、心慌等植物神经紊乱的症状。
第二、情绪紧张。有些女性排卵时会兴奋和紧张。虽然身体抵抗力比平时低，但是性欲很强。因为这几天是受孕的最佳时间，高度的紧张和强烈的生理欲望会让部分女性失眠和恐慌。