宝宝总是失眠，补充维生素B群可以改善。
孩子总是失眠，多是神经功能障碍引起的。家长可以给孩子补充维生素B群来改善。如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以多吃富含维生素B的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物内脏、豆类等。并且通过母乳给宝宝补充。如果宝宝已经开始吃辅食，可以通过辅食补充维生素B，如动物内脏、猪肝、鸡肝、鸭肝，或者鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉，以及新鲜蔬菜、水果等。