产后失眠会好吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我在怀孕期间一直有失眠睡不着的情况,现在马上就要生了,产后失眠的现象会好么?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
产后失眠会好起来。
产后失眠在临床上比较常见,经过医生全面系统的治疗,是可以恢复的。妈妈们平时要调整好自己。产后失眠的症状与体内血液循环不足有关,一般是由于过度劳累、精神紧张、睡眠质量差引起的。建议产后晚上睡觉前可以用热水泡脚,喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。必要的话可以去医院检查治疗。饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
2022-06-22
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