受到刺激后，人会处于紧张状态，失眠。患者要做好心理调整，给予心理暗示。不用太担心，放松心态，多和他人交流，分散注意力，可能会改善失眠的情况。
建议有家人陪伴在患者身边，可能会给心理上一定的安全感，也对睡眠有帮助。还有就是在白天的时候要多参加体育活动，能让身体处于略微的疲劳感，对于失眠的症状也有改善，除此之外，还要保持心态平和。