失眠会导致记忆力下降。根本原因是失眠会导致注意力不集中,精神疲劳,兴趣缺缺,进而导致记忆力下降。因为睡眠不足,失眠患者的大脑处于微弱的兴奋状态,很多活动难以持久。长时间学习或工作容易走神,所以会失忆。
另外,失眠者失眠的原因可能是他的学生容易拐弯抹角,偏执,转移话题。因此,他们对工作、学习或对事物的兴趣淡漠,从而抑制了对他事物的注意和记忆,表现出记忆力下降的症状。失眠引起的记忆力下降是暂时的,睡眠充足后完全可以恢复。短期失眠一般不会引起记忆力下降,但长期失眠和严重失眠的患者往往会出现记忆力下降的症状。因此,失眠患者一定要及时进行心理治疗。