失眠不是缺乏维生素。而是与患者本身的自身心理因素，精神因素有关系。
如果缺乏b族维生素，也有可能会导致失眠的出现。如果出现失眠的症状，首先要积极针对心理，精神因素进行调理。同时可以服用一些b族维生素进行调理，长期失眠以后，患者会出现头昏、头沉、精神萎靡、周身乏力、记忆力减退、注意力不集中等问题。同时配合服用镇静安神的一些中药进行调理，可以起到缓解症状的作用。