为什么产后一直失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)我产后一直失眠中,整晚整晚睡不着觉,想问一下大家,为什么产后一直失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
产后一直失眠与以下原因有关:
1、由于产妇经常在夜间频繁哺乳,造成生物钟紊乱,会出现难以入睡和失眠的症状。
2、抑郁症。产后女性由于精神紧张、焦虑等原因,整天情绪低落、抑郁,导致白天嗜睡,晚上失眠。
3、神经衰弱。由于产后精神负担过重,会引起神经衰弱,主要表现为失眠、头晕、头痛、胸闷、心悸等症状。失眠后,如果身体条件允许,可以做一些有氧运动,有利于改善睡眠。
2022-06-22