身体虚弱会导致失眠。
身体虚一般都是由于体内气血不足导致的，如果不及时的改善的话，长时间失眠会导致人体神经衰弱。
出现了失眠的情况，可以选择食疗来改善，日常生活中的饮食一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。可以在医生的指导下，选择中西医结合的药物来调理身体，晚上睡觉之前可以泡一个热水澡，既可以缓解一天的疲劳也可以促进睡眠的质量。