失眠会对身体产生带来疾病。
长期失眠可导致焦虑、抑郁、自主神经功能紊乱、自身免疫力低下、易反复感冒，引起自身免疫性疾病等，还会引起内分泌代谢紊乱，增加高血压和糖尿病的风险，还会导致日常生活中学习能力和工作能力下降、反应下降、能量减退等。因此，需要保持良好的睡眠质量。可按医嘱服用一些安神药治疗，在日常生活中养成良好的睡眠习惯，有助于改善失眠。