失眠服用维生素有用，经常性失眠可以补充维生素B，可以改善睡眠。
失眠患者一般考虑神经调节的问题，可以适当使用一些维生素B类药物。维生素b族对人的神经有一定的作用，如谷维素、维生素b12、维生素b1等，都对神经有一定的作用，所以，服用上述药物，对于轻度失眠会有一定效果，但如果严重，效果可能不明显，最好使用镇静、助眠药物进行治疗，同时注意调整心态。
此外，建议配合其他的一些养神经药和安神定志的中成药，如果是最近出现的，可能和工作生活紧张、压力大等原因有关，必要的话可以请中医调理。