由内分泌失调导致失眠可以根据具体的失眠程度在医生的指导下口服药物进行调理。
对于比较轻度的失眠，可注意自我情绪调节，平时尽量避免精神过度的紧张或者是过度的劳累，而且还要适当的调整饮食，最好可以多吃一些含有维生素和蛋白质比较丰富的食物，晚上睡觉之前可以对头部进行按摩或者是用热水进行泡脚，有助于缓解疲劳和改善失眠。