鼻炎会导致失眠嘛
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我患有鼻炎,又经常失眠,想着失眠是不是和鼻炎有关,想请问下鼻炎会导致失眠嘛?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
鼻炎不会导致失眠。
如果说鼻炎严重会导致鼻塞,从而也会影响睡眠的质量,但是一般来说,鼻炎是不会引起失眠的。有鼻塞的情况下可以使用氯雷他定片来进行治疗,也可以使用鼻炎灵,平时要避免感冒,避免着凉,又避免辛辣刺激性的食物摄入,但是如果说失眠的状况仍然没有改善的情况下,可能是由于神经功能紊乱所导致的失眠。
在这种情况下,要调整好自己的情绪,避免精神压力过大,要有适当的体育锻炼,在每天睡前可以喝杯热牛奶,这样是可以帮助睡眠的。
2022-06-22