失眠针灸效果怎么样
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)可能工作压力太大了,我这几天老是失眠,我朋友跟我推荐的中医针灸,请问一下中医针灸治疗失眠是怎么样的?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠针灸效果挺好的。
针灸是可以治疗失眠的,建议您可以选择正规医院行针灸理疗治疗。如果症状较重影响生活质量时可服用些安神镇静类中药治疗,也可适当服用谷维素、维生素B片帮助睡眠。
当然失眠可能与精神紧张、焦虑、工作压力大等因素有关,建议您还要保持心情舒畅,规律生活作息,早睡早起避免熬夜,戒烟忌酒,适当体育锻炼。
2022-06-22