怎么治疗孩子失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 8岁)我家孩子,最近也不知道怎么回事,晚上就是不睡,睡不好,请问怎么治疗孩子失眠?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
治疗儿童失眠有四点:
1。因为抑郁症,如果平时心情不好,情绪低落,这个时候就会经常失眠。可以适当运动,缓解心情,失眠会有所改善。
2.因为沉重的学习压力带来的焦虑,焦虑过后总会失眠。可以适当放松焦虑,稍微降低学习预期,家长也不要给孩子太大压力。
3、由于大脑功能失调,如果大脑功能失调,总会失眠。可以给孩子涂抹安神助眠的药物,比如酸枣仁汤。
2022-06-22