失眠可以用药物和非药物治疗。
治疗分为几类：
第一、不是医院开的，比如褪黑素。
二。褪黑激素受体激动剂。
三。非苯二氮卓类药物，如佐匹克隆和右佐匹克隆。
4.苯二氮卓类，也就是以前医院用的各种安定。
使用光疗法的非药物疗法非常重要，情绪调节也是如此。经常发现一些看病的患者反复使用各种地西泮，刚开始有效，最后效果越来越差。根本原因是没有针对引起睡眠不好的病因进行调整和对症治疗。