失眠有三种治疗方法：
一、穴位按摩。穴位按摩对头痛、失眠患者有加速血液循环、促进新陈代谢的作用。
二、抱枕菊花枕。在头痛失眠的情况下，可以用菊花做枕芯，或者在荞麦壳中加入一定量的干白菊花，可以促进睡眠。
三、保持平和的心态。在头痛和失眠的情况下，人们应该注意保持良好的心态，注意不要过于急躁和紧张，否则这种情况会更加严重。每天睡前可以听一些舒缓的音乐，或者看一些轻松的书籍。