失眠是睡眠的区别是睡眠是一种休息的状态。失眠是指睡眠出现一些困难，睡眠时间减少。
当在白天醒来时，人们感知周围世界的刺激，并做出相应的反应。晚上睡觉时，意识的清晰度降低，身体如皮肤、各种器官在睡眠中得到修复。比如白天学的知识，晚上睡觉可以更好的记住。
失眠是睡眠的一种异常情况，如以下情况，如入睡困难、早醒、夜间频繁醒来等。入睡困难就是躺在床上很难入睡，躺在床上半个小时以上都睡不着。早醒是指成年人睡眠时间少于六小时。醒来后，无法进入下一次睡眠。间歇性的睡眠是晚上反复醒来，所以睡眠是一种休息的状态。失眠是指睡眠出现一些困难，睡眠时间减少。