老年人失眠可以通过服用中药来治疗，还可以通过保健的方法治疗。
一、可以服用中药来治疗，中药的药方是花生叶半两、红枣十粒、浮小麦三钱煎一碗汤睡前服用，并且在服药期间一定要忌吃浓茶、咖啡、海鲜等。
二、可以通过保健的方法治疗，如每天按摩太阳穴、百会穴数次，用保健木梳梳头五分钟，保持心情舒畅，这样对治疗失眠也是很有效的，并且老年人还可以通过泡脚的方法来缓解，但是也要泡的时间长，一般在15到30分钟。