失眠会影响血压的主要原因是失眠的人晚上交感神经兴奋，交感神经常处于兴奋状态，可释放血管收缩物质，长期可导致血压升高。
因为正常人体有两个神经系统，包括交感神经和迷走神经。一般情况下，晚上睡觉时迷走神经是主要部分。所以要注意经常失眠，要弄清原因，是否经常打鼾或精神压力过大，调整情绪，必要时服用镇静药物。如果经常失眠导致高血压，就有心脑血管疾病的风险，要高度重视。