中医认为失眠主要与心、肝、脾、胃、肾有关。
比如心火亢盛，可以导致失眠，痰热内扰可以导致失眠，心脾两虚可以导致失眠，心肾不交可以导致失眠，心胆气虚可以导致失眠。所以每因饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度及病后年迈体虚等因素，导致心神不安、神不守舍，不能由动转静而致不寐病证。中医理论有胃不和则卧不安，吃撑后一躺下就睡不着觉、胃难受，这种情况也容易导致失眠。