失眠是一种发生率很高的精神疾病，引起失眠的原因具有以下几种：
第一种，心理原因，精神过于紧张、长期焦虑都会引起失眠，平时要放松自己的心情，保持心情愉快。
第二种，长期作息时间不规律会导致失眠，平时养成良好的作息习惯，最好在晚上11点之前入睡。
第三种，脑部神经紊乱也会引起失眠，必要时可以口服药物安神补脑液或者是谷维素治疗。