失眠症状原因有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)最近老婆总是失眠,睡不着特别焦虑她,不知道怎么回事,失眠症状原因
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的原因有很多,包括以下几个方面:
1.精神压力过大:由于工作生活压力过大,会对中枢神经系统造成一定负担,影响生活质量;
2.生活不规律:一些商旅人士经常更换环境,或者一些喜欢旅行的人由于时差原因经常停留在世界不同的地方,打乱了原有的生活规律;
3.有的年轻人身体很好,晚上经常打乱自己原有的休息规律,或者过度饮用刺激性的东西,比如浓咖啡、浓茶,时间长了就会失眠;
4.疾病:有些疾病会导致睡眠障碍,如冠心病或呼吸系统疾病。不得不使用某些药物,自然会导致失眠。
2022-06-22