肾虚会导致失眠。
中医认为上肾为水，失眠是最常见的失眠原因，是由于水火不相容，心肾亏损所致。临床上以长期反复失眠、长期不能入睡为主要症状。同时，失眠还会有一些头痛，头晕，耳鸣，眩晕，头晕。姿势改变后会出现瞬间、一过性黑、一过性头晕等现象。是肾水过多，心火上炎，导致心肾失焦而出现的失眠症状。保持放松，不要有焦虑反应，同时可以适当服用有助于睡眠的药物。也可以吃一些有助于睡眠的食物，比如喝牛奶，补钙。