对于失眠快速入睡，大致有以下方法。
一、对于紧张焦虑引起的失眠，要放松心情，保持良好的环境，用热水泡脚或用热水洗澡，睡前喝一杯热牛奶或吃一根香蕉等。从而放松心情，听一些舒缓的音乐，保持好心情，可以缓解失眠的状态。
第二、可以选择药物进行治疗。一般是中医和西医同时进行治疗。西医临床上一般用地西泮片，中医一般用朱砂安神丸等。这些都对失眠有很好的疗效。
第三、可以做一些头部按摩，比如穴位按摩，比如安明或者足三里、合谷，可以更好的缓解失眠。