失眠可以用什么中药泡水喝
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)最近出现了失眠的状况,朋友推荐我中药泡水喝,失眠中药泡水喝?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠的患者具体用什么中药泡水喝,要根据患者的状况来判断。
患者可选用抑制中枢神经系统的中药,或者镇定作用的中药来泡水服用,例如酸枣仁等,在睡前30分钟服用,可帮助患者进入睡眠。失眠多半是由于精神因素或者病理性因素导致,如果患者心血衰虚,可以适当服用补气血的药物进行治疗;如果是由于平时生活压力过大导致,应舒缓压力,适当做有氧运动来缓解。
2022-06-22