长期失眠对人体危害：
1.失眠会削弱身体对各种疾病的免疫力和抵抗力，容易引起其他病。加速衰老，缩短寿命。
2.失眠会导致睡眠质量下降，直接影响身体的健康生长发育。
3.导致注意力不集中，思维能力下降，出现焦虑、紧张等情绪，大脑皮层功能紊乱，植物神经紊乱，严重的精神病、神经症等。
4.如果长期失眠，会引起高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆症等。