老人睡觉失眠可以吃的如下：
第一、易于消化的食物。常见的有小米粥、豆类食物和谷类食物等，这些食物可以加快肠道的蠕动，有助于食物的吸收。
第二、安神的食物，常见的有牛奶和水果等。此外，还可以适当吃一些动物内脏。
第三、可以服用甲钴胺片、刺五加片、安神补脑液进行调理治疗，可以很好的缓解失眠的症状，必要时可以服用镇静催眠的药物。