人流前一天失眠的解决方法如下：
1、首先消除不良心态，调整好自己的情绪做好心理调节。
2、现在人流技术已经很先进，手术时间也就几分钟，如果心理负担很重，可以做无痛人流，那样明天早上就不要吃饭不，也不需要做准备，明天空腹去医院就可以了，所以不要有心理负担。
3、建议做人流的前一天适当的走动走动，方便医生更快的做手术，还要吃一些富有营养的食物。