神经衰弱失眠多久能好
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)我平常就有神经衰弱的情况,可是现在却睡不着觉了。请问,神经衰弱失眠多久能好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱失眠一到一年半的时间能好。
慢性神经衰弱与精神因素、心理因素、外界环境因素、自身性格和生活习惯有关。需要综合调整,比如调整生活习惯,白天不睡觉,适当运动,晚上保持安静黑暗的环境,有固定的睡眠时间。晚上10:00-10:30睡觉,八小时左右起床,给药,比如安眠药。通过综合治疗,半年左右可以改善症状。症状改善后,需要一个非常缓慢的戒断过程。治愈神经衰弱总共需要一到一年半的时间。
2022-06-22