长期失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。
又称入睡和维持睡眠障碍，是由多种原因引起的，如入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒和睡眠时间不足或质量不佳等。从而引起疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差等症状。它最大的影响是精神上的，甚至更严重的，会导致精神分裂症。常见的失眠原因主要有环境因素、个体因素、身体因素、精神因素和情绪因素。