老年人失眠的表现有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)我的年纪已经很大了,但是却总是睡不着觉,别人说可能是失眠,但不确定。请问,老年人失眠的表现有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
老年人失眠的表现有:
1、老年人失眠主要表现在患者睡眠浅而浅,易早醒。在某种程度上,患者将难以入睡,一天的总睡眠时间将减少。
2、与中青年人相比,老年人的睡眠时间明显缩短。一般需要5-6个小时才能满足身体的需求而不会有困意。
3、但由于入睡前醒得早,部分老年人仍会出现脑功能下降,如长期睡眠不佳,表现为白天易疲劳、困倦、乏力、无精打采。
4、老年人失眠的原因与患者白天睡眠时断时续有一定的关系,老年人失眠也与情绪有关。比如患者家庭关系不和睦,内心想法太多,会导致老年人睡眠质量下降。
2022-06-22