孕妇失眠怎样才能睡着的方法如下：
1、适宜的环境。睡觉的时候，她要注意环境的调节。比如睡觉的时候需要拉上窗帘，关灯，尽量不要有强光，确保周围环境安静。
2、喝热牛奶，睡前喝一杯热牛奶，不仅能有安眠的效果，还能主动补钙，有助于孕期胎儿的生长发育，再适量运动。
3、对于孕妇来说，虽然身体变得笨重，但还是可以适度运动。一般可以散步或者爬楼梯。