哺乳期失眠的症状可以从以下几个方面来治疗：
1、哺乳期的时候，需要家里人的帮助来照顾孩子，不要一个人带。这是很辛苦的，很容易导致睡眠障碍。
2、可以做传统的治疗，比如头部针灸和按摩。针灸对改善失眠症状有效。
3、可以吃中成药，对孩子影响不大。但是尽量不要吃安眠药，对宝宝也有影响。
4、需要保持平和的心态，少生闷气，少生气。可以出去走走，放松一下。不要整天呆在家里。当然，坐月子期间，尽量不要外出，否则身体受到风寒邪气侵袭后，很容易留下病根，要引起重视。