女人气虚失眠可以采取以下措施：
1、从饮食上调理。例如多吃一些补气血的食物，红枣，阿胶等。每天晚上在临睡前可以喝一杯牛奶。
2、在睡觉的时候刚洗一个热水澡，能够缓解身体的疲劳，可以更快的进入睡眠。
3、睡觉前也可以用手按摩头皮或者用梳子梳理头皮，能够促进血液循环，起到缓解压力的作用，这样入睡就会更加容易一些。