引起严重失眠的原因如下：
1、由情绪不良引起的失眠，这类患者普遍精神压力比较大，情绪比较焦虑、紧张。
2、如果精神长期处于应激状态也容易导致患者出现严重的失眠。
3、在睡前吸烟、喝茶、做剧烈运动，也容易导致患者失眠。
4、如果患者经常熬夜或者频繁倒夜班等造成植物神经功能紊乱，生物钟受到影响也会导致患者出现严重的失眠。