龙眼能治疗失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)我朋友说他的失眠就是吃龙眼治疗好的。请问,龙眼能治疗失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
龙眼不能治疗失眠。
龙眼是一种营养丰富的水果,可以安神、补气、补血。没有特别说明龙眼可以治疗失眠。失眠患者最好通过科学方法缓解症状。长期失眠的患者可以在医生的指导下服药治疗。如果情况较轻,人们可以通过改变生活习惯、早睡早起或睡前喝一杯温牛奶等来改善睡眠。进行适当的身体活动,改善自己的状态,睡前泡脚,促进血液循环,保持愉快的心态。
2022-06-22