失眠的治疗方法如下：
1.失眠是一种常见的临床症状，恢复缓慢。失眠很难受，影响人的正常生活。如果长期失眠，需要临时使用安眠药。缓解后需要停用安眠药，不能长期服用安眠药。因为长期服用，有成瘾的可能。
2.停用安眠药后，可以改服谷维素片和复合维生素B。这些药物可以调节自主神经功能紊乱。
3.在药物治疗的基础上，还可以做针灸、头部按摩等传统治疗。日常生活中，要保持平和的心态，少生气，少喝咖啡浓茶，睡前泡个热水脚。会慢慢好起来的。