熬夜的危害如下：
1.失眠熬夜会引起内分泌紊乱，月经不调，免疫力下降，食欲下降，精神萎缩，体内生物钟混乱。
2.熬夜失眠主要是精神压力过大、作息习惯不好等造成的。而且还会造成身体的肾脏和肝脏功能下降。所以建议要养成良好的生活习惯和作息规律，多注意休息，保持良好的心态，然后多注意锻炼，增强体质，提高免疫力。