枸杞菊花茶会失眠吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)我喝了很多的枸杞菊花茶,非常的担心会出现失眠的现象。请问,枸杞菊花茶会失眠吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
枸杞菊花茶在喝了之后一般不会引起失眠的。
一般枸杞菊花茶对促进睡眠也有一定的好处,如果在睡前喝一点枸杞菊花茶或者金银花茶,是能够起到一定的安神静思的作用,从而更加的利于睡眠的质量。而枸杞能够滋补肝肾,对身体有很多的好处,也同样不会导致失眠的情况,如果患者经常失眠的话,还是要注意在睡前少喝一点咖啡,少喝一点浓茶,不要熬夜。
2022-06-22