喝茶会导致患者失眠。
一般晚上睡前喝点浓茶，会使大脑中枢神经系统处于兴奋状态，患者不容易入睡。还有睡眠质量差、神经功能较弱的患者，或者对茶身体敏感的患者，晚上喝茶后容易难以入睡，所以喝茶会引起失眠。一般建议这类患者睡前不要喝这些刺激性饮料，尽量避免茶或咖啡等物质的摄入。失眠患者在日常生活中要多注意锻炼，调整体质。他们可以在睡前喝一杯温牛奶，起到调节睡眠的作用。