夜晚失眠的原因有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)这段时间以来我夜晚失眠睡不着觉,翻来覆去很痛苦,请问夜晚失眠的原因有哪些?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
晚上失眠的原因如下:
1.很多人的情绪因素会占很大一部分,因为正常工作压力大,精神压力也会大。如果发生不愉快的事情,焦虑会影响他们的睡眠。
2.身体疾病,包括冠心病、肾病、关节痛等身体疾病也会影响睡眠。
3.长期服药入睡,然后睡前突然停药,也会加重失眠症状。
4.睡前饮用了咖啡,浓茶,可乐等也会导致晚上失眠。
2022-06-22