孕早期失眠最好不要吃药。
怀孕后，激素波动、身体变化、身份变化等原因都会引起睡眠的波动。首先要找出睡眠不好的原因，比如怀孕后肚子很大，躺着就觉得闷。可以选择合适的姿势来改善。如果状态发生变化，压力会更大，会形成不良的睡眠习惯。可以通过调整心态和失眠的认知行为疗法来改善失眠。同时，在专业医生的指导下，可以酌情选用中药。