哺乳期失眠的症状可以从以下几个方面来治疗：
1.哺乳期需要家人的帮助来照顾孩子，不要一个人带，这是非常困难的，很容易导致睡眠障碍。
2.可以做传统的治疗，比如头部针灸和按摩，针灸对改善失眠症状有效。
3.可以吃中成药，对孩子影响不大，但尽量不要吃安眠药，对宝宝也有影响。
4.需要保持平和的心态，少生闷气，多出去放松一下，不要整天待在家里，当然坐月子期间尽量不要外出，否则身体受到寒邪侵袭后很容易留下病根，要引起重视。