感冒打针失眠怎么回事?
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)前些日子我感冒了就去打针了,但是却引发了失眠,请问感冒打针失眠怎么回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
可能是由于心理因素所导致的,但是也不排除是由于输入青霉素的原因。
毕竟药物里面是有激素的,所以在晚上入睡前可以使用热水进行泡脚,能够提高睡眠质量。并且在晚上入睡前,不要去想任何的事情。要学会放松,治疗失眠的有效方法就是要学会自我调节,及时放松自己,保持心灵的平衡、平静。针对长期高度紧张的情况要自我反省和放松,积极参加各种体育活动,下班后要洗热淋浴和家人朋友聊天、休假、旅游。
2022-06-22