失眠出汗口干怎么办
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我发现最近我不仅失眠,而且容易出汗口干,请问失眠出汗口干应该怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠,出汗,口干可以用中药治疗。
失眠、多梦、盗汗、口干大多数是因为肾虚所致的,建议先去医院做检查。一旦确诊为肾虚,应该入院按医嘱服用滋阴补肾、健脾益气的中药来进行调理治疗,以保证经络的疏通,从而促进腰部的肌肉有效血液循环,交换血氧的饱和度。也建议大家多吃补血益气的食物,如牛羊肉、猪肝、猪肺、阿胶,红枣等。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
2022-06-22