失眠可以泡脚治疗。
建议经常失眠的人可以在睡前适当泡脚。给他们泡脚是一种相对健康的养生方式。在泡脚的过程中，局部血液循环加快。此时大脑也处于放松状态，有利于局部血液循环。当大脑供血充足时，人的睡眠质量也会提高很多。想促进身体健康，预防严重失眠症状的人，睡前适当泡脚。同时，他们要注意泡脚的水温和时间。一般可以保持20分钟左右。水温40摄氏度左右，水位尽量到小腿。